Реабилитация после ушивания диастаза

Наши врачи помогут значительно улучшить внешний вид живота с помощью специальной реабилитационной программы. Пластический хирург и косметолог составят для вас персональный план процедур, которые решат ключевые задачи:

• быстро снимут отёк и гематомы, уменьшат дискомфорт;
• ускорят заживление и регенерацию тканей;.
• повысят тонус и эластичность кожи;
• сделают послеоперационные рубцы максимально аккуратными и незаметными.

Такой подход, подкреплённый многолетним опытом врачей и технологическими возможностями клиники, помогает получить долговременный, гармоничный результат — подтянутый контур живота с минимальными следами вмешательства.

После операции кожа в области швов становится уязвимой к ультрафиолету. Под воздействием солнечных лучей или ламп солярия в первые 12 месяцев молодой рубец может потемнеть, стать более грубым и заметным.

Поэтому в течение года необходимо полностью защищать область швов: закрывать одеждой или накладывать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты SPF 50+. Посещение солярия противопоказано в течение 12 месяцев после операции.

Планировать пляжный отдых рекомендуется не ранее, чем через полгода после хирургического вмешательства. И даже тогда следует строго соблюдать все меры предосторожности для защиты формирующегося рубца от прямого солнца.

Возобновлять половую жизнь можно, как правило, через 7–14 дней после операции, при условии хорошего самочувствия и заживления швов. Важно выбирать позы, исключающие давление на живот и напряжение брюшного пресса.

Срок возвращения к работе зависит от типа вашей профессиональной деятельности. При необходимости вам оформят больничный лист на период от 3 до 10 дней. Точная продолжительность определяется вашим самочувствием, интенсивностью болевых ощущений и уровнем физической нагрузки на рабочем месте.

Для тех, кто работает удаленно, например за компьютером, оформление больничного часто не требуется. К таким обязанностям можно приступить уже в течение нескольких дней после операции — как только позволит общее состояние.

После выписки из клиники вы можете сразу вернуться к привычному домашнему режиму. Мы рекомендуем включить в распорядок дня пешие прогулки по 20–40 минут со следующего дня после операции. Это ускорит реабилитацию и поможет предотвратить возможные осложнения.

Однако необходимо избегать любой нагрузки на область живота: не поднимайте предметы с пола, исключите движения, при которых ноги подтягиваются к корпусу, и откажитесь от глубоких наклонов. В течение первого месяца важно не поднимать ничего тяжелее 2 килограммов в каждой руке. 

По мере заживления, через 2–3 недели, можно осторожно вводить кардионагрузки и плавание. Через два месяца разрешаются упражнения с собственным весом, а к тренировкам с дополнительным отягощением, такими как занятия с гантелями или штангой, можно будет приступить примерно через 3 месяца после вмешательства.

Да, ношение компрессионного бандажа — обязательное условие реабилитации. Это необходимо для того, чтобы зафиксировать ткани, снизить послеоперационный отек и болевые ощущения, поддержать брюшную стенку. Так заживление пройдет без осложнений и сформируется правильный контур живота. 

Необходимо постоянно носить бандаж в первый месяц после операции, снимая только на время душа и сна. Со второго месяца его можно использовать только в моменты пиковой нагрузки на пресс. Это относится к ситуациям, когда требуется напряжение при изменении положения тела: например, при подъеме с кровати, со стула или во время выполнения некоторых домашних дел. При этом для обычных прогулок в спокойном темпе постоянная поддержка уже не обязательна.

Душ разрешается принимать, как правило, через 2–3 дня после операции, но точный срок необходимо согласовать с хирургом. До полного заживления швов места разрезов или проколов необходимо защищать водостойкими пластырями или специальными повязками. После душа швы аккуратно промакивают и обрабатывают антисептиком. 

Принимать ванну, начать ходить в баню или бассейн можно через 2–3 недели.

Не только болезненность в первые 5–7 дней, но и , но и повышение температуры тела в пределах 38 ⁰C в течение 2–3 дней считаются нормальной реакцией организма на хирургическое вмешательство. Вы можете ощущать умеренные боли и дискомфорт в области живота, особенно при движении, кашле или смехе. 

Чтобы снизить неприятные ощущения, ваш хирург назначит эффективные препараты в форме таблеток. Однако дискомфорт быстро снижается, и уже через 1 неделю большинство пациентов обходятся без анальгетиков.

Вставать и начинать двигаться необходимо уже в первые сутки после операции (в день вмешательства или на следующее утро). Это необходимо для профилактики осложнений (тромбоза, пневмонии) и улучшения кровообращения. Первые прогулки — по палате или коридору клиники. После выписки из стационара мы настоятельно рекомендуем ежедневные пешие прогулки по 20-40 минут хотя бы в первые 2 недели после операции.

Да, эти операции часто совмещают, потому что разрез в ходе устранения излишков кожи при пластике живота позволяет выполнить ушивание диастаза. Также можно дополнить липосакцию и устранить локальные жировые отложения.

Да, пациенты, которым необходимо ушить диастаз, нередко обращаются за операцией по устранению пупочной грыжи. В таких случаях, как правило, выполняется симультанная (сочетанная) операция по ушиванию диастаза и герниопластики натяжным или ненатяжным методом с установкой сетчатого импланта.