Способы уменьшения груди без операции

Слишком большая грудь доставляет женщинам немало проблем — это во всех смыслах тяжелая ноша. Выдающийся бюст добавляет веса и перегружает спину, с ним мучительно в жару и во время спорта, трудно подобрать удобное белье, а еще такая весомая грудь создает риски для здоровья - от патологий позвоночника до дыхательной и сердечной недостаточности. Отдельная беда — психологический дискомфорт. Далеко не каждой обладательнице пышных форм приятно, когда ее большая грудь вызывает столько эмоций у мужчин.

Чего только не делают женщины для уменьшения груди — пытаются похудеть, сидя на диетах, выполняют различные упражнения, едят «чудо-продукты», мажут «волшебные» кремы и носят бандажи. Давайте разберем каждый способ подробно — на самом ли деле это поможет уменьшить грудь?

Упражнения для уменьшения груди у женщин

Какие упражнения для уменьшения груди реально могут помочь, если большой бюст доставляет массу неудобств? Фитнес-тренеры уверяют — похудеть в каком-то одном месте невозможно, это процесс комплексный. Заняться своим телом придется всерьез и с помощью опытных профессионалов. В результате стройнее станут и бедра, и живот, и руки, и, безусловно, грудь — за счет потери жировой массы. А вот фиброзная и железистая ткань, к сожалению, никуда не денутся — у взрослых женщин она остается неизменной, как бы они не худели. Так что заметное уменьшение груди при похудении — это лишь условность.

То же самое относится и к диете для уменьшения груди у женщин. Да, сократить количества жира в районе бюста, и как следствие — уменьшиться в объемах вполне можно, если вы похудеете в целом. Но тут поможет только один способ - количество потребляемых калорий в течение дня должно быть меньше, чем вы расходуете. Диеты с жесткими ограничениями работают, но недолго. После гречки с кефиром, интервального питания и отказа от углеводов вы рискуете сорваться и снова набрать вес. Самый эффективный способ худеть — это не ограничивать себя в еде, а выбирать правильные продукты, надолго насыщающие и некалорийные. А вот информация в Интернете про продукты для уменьшения груди — это абсолютный миф. Таких не существует.

Топики и бандажи для уменьшения груди

Это отличный и работающий способ визуально уменьшить грудь — утягивающее белье на самом деле помогает корпулентной женщине выглядеть более стройной и подтянутой. Есть важный нюанс. Долгое ношение компрессионного белья и бандажей дает ряд неприятных побочных эффектов - кожа может потерять эластичность, растет риск дерматитов, нарушатся кровообращение, мышцы груди ослабнут, появится боль в спине из-за излишнего давления. Совет экспертов — в погоне за красотой и стройностью не забывайте о здоровье, не носите стягивающие грудь топики и бандажи в течение долгого времени.

Крем и мазь для уменьшения груди

Отличный способ вернуть эластичность, упругость и молодость кожи груди — самомассаж. Выполнять его надо мягкими круговыми движениями, без излишнего давления и дискомфорта. Это способствует приливу крови к железам и как следствие — улучшает внешний вида груди, дает небольшой эффект подтяжки. Массаж стоит делать с использованием питательных кремов и различных косметических масел.

Что касается кремов, компрессов и мазей для уменьшения груди — их действие распространяется только на кожу — причем, ее эпидермальный, наружный слой. «Выдавить» глубинный жир и уж тем более уменьшить железистую ткань груди таким методом невозможно.

Операция по уменьшению груди: факты

Если вы твердо решили уменьшить грудь, наилучший эстетический результат может дать только пластическая хирургия — редукционная маммопластика. Вот что надо о ней знать. Во время операции врач удаляет избыток жировой и железистой ткани. Бонусом идет подтяжка.

Уменьшить грудь вполне реально с 6-го даже до 2-го размера. Реабилитация после операции будет в разы легче, чем для женщин, увеличивающих грудь имплантами - отек меньше, а швы снимают уже через 10 дней.

Еще полтора-два месяца придется носить компрессионное белье после уменьшения груди. Но уже сразу после этого можно вернуться к своей обычной жизни.

Как рассказывают женщины в Сети на специальных форумах операций по уменьшению груди, почти сразу возвращается забытая легкость в спине, появляется возможность заниматься любимым видом спорта, а шоппинг становится праздником — ведь покупать теперь можно ту одежду, что нравится, а не ту, в которую втискивается большая грудь.