Как избежать рецидива (повторного появления грыжи)?

Профилактика рецидива грыжи строится на нескольких принципах. Во-первых, это соблюдение послеоперационного режима, предписанного врачом. Во-вторых, коррекция образа жизни. Необходимо нормализовать вес, включить в свой график дозированные физические нагрузки для укрепления мышечного корсета и отказаться от курения. И в-третьих, нужно устранить медицинские причины, повышающие давление в брюшной полости. Например, стоит заняться лечением и профилактикой хронического кашля, запоров.