«А я и так не сгораю!» Зачем всем надо пользоваться кремами с SPF

Многие покупают солнцезащитные кремы, только когда собираются на море. А кто-то и вовсе отказывается от них, считая, что это мешает красивому загару. На самом деле, косметику с SPF рекомендуется использовать даже для ежедневного ухода за кожей – и не только на курортах. Как на самом деле работают средства с SPF и почему ими не стоит пренебрегать, объяснила врач-косметолог Клиники Пирогова Наталья Владимировна Шенкирж.

Эти три загадочные буквы: что значит аббревиатура SPF

Защита от солнца бывает физической – это и очки, и одежда, и зонтик, и косметические средства с минералами. Их задача просто отражать солнечные лучи и не пропускать их вглубь кожи.

Химическая защита работает иначе: этот фильтр вступает в реакцию с солнечным излучением как антиоксидант и именно так нейтрализует воздействие вредных лучей.

Буквы SPF - это сокращение от Sun Protection Factor (солнцезащитный фактор). Цифры, которые обычно указывают рядом с этой аббревиатурой, показывают, как долго после использования средства человек может находиться под открытыми солнечными лучами безопасно для здоровья. И чем выше индекс, тем сильнее защита.

Солнечное излучение бывает двух видов - ультрафиолет типа А (UVA) и Б (UVB). Спектр излучения Б более короткий. В норме он улавливается в роговом слое и запускает синтез витамина Д, но может и вызывать ожоги. 

Спектр А проникает глубоко вглубь кожи, может разрушать клетки и даже вызывать опасные мутации. Излучение А дает быстрый загар, с сероватым оттенком, а Б - более медленный, с краснотой. 

Кремы с SPF, защищающие от ульрафиолета типа А, обычно обозначаются аббревиатурой PPD46 или PA+, где количество плюсиков показывает силу фильтра.

Зачем нужна SPF-защита

Кремы и косметика с фильтрами от солнечного излучения нужны не только для того, чтобы не «сгореть» за считанные минуты под жаркими лучами. Они защищают от гораздо более серьезных проблем со здоровьем – причем, рискуют в том числе и городские жители, регулярно бывающие на солнце в период его повышенной активности. Именно поэтому так важно пользоваться косметикой с SPF в рутинном режиме и иметь ее в своей «летней» косметичке рядом с термальной водой и матирующей пудрой.

Крем и косметика с SPF-фильтром защищают от:

• ожогов, покраснений после пребывания на солнце.
• Преждевременного старения кожи, её истончения, появления пигментных пятен. Дело в том, что при долгом пребывании на солнце кожа теряет эластичность из-за того, что разрушаются коллагеновые волокна.
• Мутаций - появлений злокачественных новообразований кожи. Есть статистика - если в детстве ребенок получал солнечный ожог, то во взрослом возрасте у него будет выше частота развития меланомы, базалиомы, плоскоклеточного рака. 
• Снижения иммунитета - в первую очередь, противовирусного. Именно поэтому часто после дня на ярком южном солнце может обостряться герпес. 

Так что даже в том случае, если солнце вас «любит» и загар к вам прилипает моментально, врачи считают, что категорически нельзя отказываться от кремов с солнцезащитными фильтрами. Ведь происходящие из-за УФ-излучения в организме опасные процессы вы просто не замечаете.

Защищать от солнца надо не только кожу