Правило «базового гардероба»: как летом выбирать косметику с SPF

Мы задумываемся о покупке солнцезащитных кремов, планируя поездку на море. Но пользоваться средствами с SPF (солнцезащитным фактором) стоит и тем, кто остается работать в городе. Как же правильно выбрать и применять косметику с SPF летом?

Зачем нужны кремы с SPF

Кремы и косметика с SPF защищает кожу от опасного УФ-излучения. И речь не только об очевидных неприятностях после дня на пляже «без защиты» - красноте, ожогах, облезающей коже и волдырях. Последствия воздействия активного солнца – это еще и быстро стареющая кожа, появление пигментных пятен и даже снижение противовирусного иммунитета и высыпания герпеса на губах. Ну а самое опасное – развитие злокачественных новообразований, ведь солнечные лучи способны разрушать клетки кожи и вызывать их мутации.

Правило «базового гардероба»

Летом кожу надо тренировать к солнечному излучению. Если вы собираетесь много времени проводить на открытом воздухе – на дачном участке, на море, в горах, то нужно обзавестись самым настоящим «SPF-гардеробом». Что это значит? Сначала стоит использовать средства с высокой степенью защиты, затем понижать ее до 30-50 и в завершении, чтобы был загар - оставлять небольшую, 15-20. 

Если вы житель города, то в солнечные дни вполне можете пользоваться средствами с SPF-фильтром 15-20. Но если при этом у вас есть аллергия на солнце, заболевания, которые могут быть спровоцированы излучением, например, красная волчанка, то фильтр надо брать большой - выше 50.

Чем ближе к экватору вы отправляетесь отдыхать, тем выше должен быть SPF-фильтр. Была в анамнезе меланома или на теле слишком много веснушек или родинок - берем самые сильные фильтры, 100+.

Для людей с очень чувствительной кожей помимо средств с SPF косметолог рекомендует использовать БАДы с антиоксидантами, которые предотвратят появление ожогов на коже. В их составе есть еще и противовоспалительные вещества, блокирующие появление на коже красноты. Есть и приятный бонус - загар после использования таких биодобавок ляжет ровно и будет долго держаться.

То же самое касается пациентов, страдающих от мелазмы: SPF-фильтры должны быть максимальными - 50-100+, а в поддержку им стоит принимать БАДы, блокирующие образование меланина. 

Как выбрать косметику с SPF: советует эксперт

- В косметике SPF-фильтры позволяют решить сразу несколько задач - создают красивый цвет лица, маскируют красноту, пигментацию, акне, а главное - защищают от солнца, - объясняет врач-косметолог Клиники Пирогова Наталья Владимировна Шенкирж. - Такую косметику можно наносить на целый день.

Средства с SPF бывают с физическим фильтром - особыми минералами в составе. Они не дают проникать в кожу лучам солнца, отталкивают их как зеркало. Такая косметика обычно содержит крупные частички, которые со временем могут скатываться. Ее придется поправлять чаще в течение дня.

Средства с химическими фильтрами от солнца, которые нейтрализуют вредное излучение – это большинство кремов с SPF, распределяются по коже более равномерно. Как правило, это текстуры, адаптированные к коже, невесомые, в виде вуали. Они сохраняют защиту долго - косметика будет держаться без коррекции в течение всего дня.

3 варианта лучших средств с SPF – выбор косметолога:

• Легкие эмульсии или флюиды для кожи.

  Они универсальны. Их можно наносить не только на кожу, но и на веки, они не скатываются и хорошо распределяются.

• Кушоны.

  В них есть и увлажняющая гиалуроновая кислота, и добавлен пигмент, который маскирует недостатки кожи, а также антиэйдж вещества - например, пептиды и, конечно, SPF-фильтр разной степени интенсивности.

• Защита от солнца в виде пудры с кисточкой.

  Ее удобно наносить дополнительно поверх макияжа. Эти средства обладают различными BB- и СС-эффектами, имеют защиту от воды. Это важно, если вы плаваете в бассейне или море -  пудра не даст жирных разводов на теле. Прекрасно подходит такая пудра для автомобилистов, застрявших в пробке под лучами палящего солнца. Она защитит кожу от ожогов и повреждений через стекло автомобиля.

Важно: косметику и крем с SPF обязательно надо смывать на ночь. Если вы много времени проводите на море под лучами солнца, хорошо смывать крем и перед нанесением следующего слоя.

Помните, что средства с SPF наносят за 30 минут до выхода на улицу, потому что фильтру надо соединиться с кожей и распределиться равномерно на ее поверхности, чтобы он начал работать.