Когда лето не в радость: что делать при аллергии на солнце

Аллергия на солнце — неприятная реакция, с которой можно столкнуться как на отдыхе в жарких странах, так и в обычной жизни в своём регионе. Что делать, если вы подвержены фотодерматиту, и что предпринять, если вы впервые столкнулись с таким явлением, объясняет врач-дерматолог Клиники Пирогова Мария Александровна Балябина.

Что такое аллергия на солнце и как она проявляется?

Солнечные дни, которых мы так ждём летом или на отдыхе, для некоторых людей (их на нашей планете до 20%) могут оказаться не только не в радость, но и создать настоящую проблему. Речь идет об аллергии на солнце (другие названия этого состояния — фотодерматит, фотодерматоз, солнечная крапивница) — воспалительной реакции кожи на солнечные лучи. Иногда покраснения и зуд могут возникнуть при взаимодействии УФ-излучения с нанесенными на кожу косметическими средствами, парфюмерией, химическими или растительными компонентами.

Природа фотодерматитов может быть связана с нарушениями обмена веществ или вызвана внешними факторами.

Нередки случаи, когда человек может не подозревать у себя аллергию на солнце, а впервые столкнуться с ней во взрослом возрасте при переезде в жаркую страну или на отдыхе.

У кого может появиться фотодерматит

Чаще всего фотодерматитам подвержены люди с очень светлой кожей — как правило, они уже с детства научены избегать солнца или правильно от него защищаться.

Важный фактор — генетика: если у ваших родственников была солнечная аллергия, вполне вероятно, что вы — в группе риска.

Прием некоторых медикаментозных препаратов, хронические, аутоиммунные заболевания и ослабленный иммунитет тоже могут повысить фоточувствительность и спровоцировать аллергическую реакцию на УФ-излучение.

С осторожностью находиться на солнце нужно и в том случае, если вы пользуетесь косметикой с ретиноидами (как правило, летом такие средства лучше не применять). То же самое относится к химическим пилингам, некоторым лазерным процедурам.

Как заподозрить у себя аллергию на солнце?

Если после пребывания на открытом солнце вы заметили локальные высыпания в виде пузырьков, красные пятна на тех участках кожи, которые были не закрыты одеждой, ощущаете сильный зуд, жжение, иногда — отеки и шелушение — это могут быть проявления фотодерматоза.

Чаще всего аллергия проявляется через несколько часов после пребывания на солнце, но может подождать и пару дней.

Разумеется, точный диагноз может установить только врач-дерматолог.

Можно ли избежать аллергии на солнце?

Если вы увидите жарким летним днём или на пляже человека в полностью закрытой одежде, в головном уборе с широкими полями — скорее всего, он защищается от аллергии на солнце. Ношение закрытой одежды — основная рекомендация врачей для предотвращения неприятных последствий. Также обязательно наносить крем с SPF (солнцезащитным фактором) 50 и больше и стараться избегать солнца с 11 до 16 часов.

Если врач установит, что в вашем случае фотодерматит вызван системными заболеваниями, то, конечно же, усилия будут направлены на избавление от первопричины.

При склонности к аллергии на солнце нельзя оставлять без внимания рацион питания: в нём должны присутствовать витамины А, Е и В (в том числе в виде препаратов, но только по назначению врача). Важно потреблять много чистой воды.

Перед выходом на солнце, особенно в жарких странах, будьте осторожнее с парфюмом и косметикой, избегайте составов с эфирными маслами цитрусовых.

Если аллергия уже себя проявила, помогают антигистаминные средства, при тяжелом течении врач может назначить мази с гормонами или нестероидные противовоспалительные препараты.

Если у вас уже была аллергия на солнце или вы обнаружили себя в группе риска — приходите на консультацию в Клинику Пирогова. Врач-косметолог на приеме проведет диагностику, подберет для вас подходящий санскрин, разберется в причинах такой реакции организма и поможет избавиться от симптомов, если они уже появились.