В новый год — со здоровыми венами!

Новогодние праздники — это отличное время для прогулок с семьей и друзьями. Регулярная физическая активность, включая прогулки на свежем воздухе, поддерживает здоровье ног, вен и организма в целом.

В Новый год со здоровыми венами. Флебология в Клинике Пирогова

Вот несколько причин, почему ходьба полезна:

  • Ходьба помогает улучшить кровоток, что особенно важно для вен нижних конечностей. Это предотвращает застой крови и уменьшает давление на стенки сосудов.
  • Варикозное расширение вен часто связано с недостаточной активностью мышц голени, которые помогают «качать» кровь. Ходьба тренирует эти мышцы, тем самым снижая вероятность появления варикоза.
  • Избыточный вес увеличивает нагрузку на ноги и сосуды, повышая риск возникновения проблем с венами. Ходьба помогает контролировать вес, что также положительно влияет на состоянии вен.
  • Регулярные прогулки укрепляют сердце и улучшают общее состояние кровеносной системы, это снижает риски различных сосудистых заболеваний.
  • Недостаточная физическая активность может привести к образованию тромбов. Ходьба стимулирует циркуляцию крови и снижает этот риск.
  • Физическая активность повышает настроение, улучшает сон и снижает уровень стресса, что тоже благоприятно влияет на здоровье.

Прогулки на свежем воздухе — отличный способ поддерживать здоровье ваших ног, особенно во время длительных выходных, когда мы расслабляемся и забываем о физических нагрузках. Даже непродолжительные, но регулярные прогулки могут снизить риск развития заболеваний вен и улучшить ваше самочувствие в праздничные дни.

Если у вас есть любые проблемы с венами, запишитесь на консультацию врача-флеболога. Сейчас в Клинике Пирогова действуют два спецпредложения по флебологии: 


Записаться на консультацию к врачу-флебологу

ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
читайте также:
Новый партнер по МРТ-диагностике «АМИ Центр»
Новый партнер по МРТ-диагностике «АМИ Центр»
Назад

Запись на приём в клинике

Вам перезвонит администратор клиники и запишет на приём.
Обещаем не слать спам!

Другие статьи

Зачем нужно второе мнение врача-флеболога
Зачем нужно второе мнение врача-флеболога
Вам или вашим родственникам поставили диагноз «варикозная болезнь вен» и сообщили о необходимости операции? Скорее всего, вы можете начать раздумывать, так ли это необходимо: чаще всего вены на ногах как таковые не болят и, казалось бы, не мешают жить — так зачем же хирургическое вмешательство? Если у вас есть хоть какие-то сомнения — лучше всего получить второе мнение у специалистов.
Читать
5 заблуждений о лечении варикоза
5 заблуждений о лечении варикоза
Сегодня многие ведут малоподвижный образ жизни, поэтому риск развития варикозной болезни возрастает. Варикоз может вызвать боль, усталость в ногах и привести к серьезным осложнениям в виде тромбоза или язв. По данным статистики, около четверти взрослого населения планеты страдает от этой проблемы. Для борьбы с этим заболеванием люди часто пытаются использовать непроверенные методы, которые могут привести к ухудшению состояния.
Читать
Как понять, что с венами что-то не так: 5 тревожных сигналов
Как понять, что с венами что-то не так: 5 тревожных сигналов
Вены — это сосуды, которые обеспечивают отвод крови от органов. При нарушении их работы может развиться варикозное расширение, тромбофлебит или тромбоз глубоких вен. Это представляет серьезную угрозу здоровью. Врача, который диагностирует и лечит заболевания сосудов, называют флеболог.
Читать
Приём флеболога с узи вен нижних конечностей
До 31.07.2025
Приём флеболога с узи вен нижних конечностей

Другие статьи