Какие виды спорта противопоказаны людям с варикозом?

Людям с варикозной болезнью лучше избегать видов спорта, которые создают чрезмерную нагрузку на ноги и увеличивают давление в венах:

• тяжелая атлетика (поднятие большого веса);

• футбол, баскетбол и другие активные игры с прыжками и резкими движениями;

• бег на длинные дистанции (особенно на твердой поверхности);

• конный спорт (создает давление на ноги).

Однако умеренные физические нагрузки будут даже полезными, так как они стимулируют кровообращение: плавание, велосипед, ходьба.