Йога при межпозвоночной грыже: польза или вред?

В Интернете существует немало статей о пользе йоги для пациентов, страдающих от межпозвонковых грыж и заболеваний суставов. Также недавно мир отметил международный день популярной индийской практики, и ее приверженцы могли лишний раз обменяться опытом и провести совместные занятия. Мы решили спросить двух ведущих специалистов клиники, насколько полезна йога для их пациентов.

- В медицинском сообществе нет однозначного научного взгляда на этот счет. Нельзя однозначно сказать, что занятия йогой при межпозвонковой грыже обязательно принесут положительный результат. Более того, если у человека, к примеру, грыжа в виде экструзии — выполнение ряда ассан ему противопоказаны.   

- Как врач я не верю в силу йоги, однако выполнение несложных ассан можно сравнить с занятиями лечебной физкультурой и, в таком случае, это может быть полезно. При наличии проблем с суставами занятия йогой на продвинутом уровне могут только ухудшить ситуацию.

Если вы страдаете от боли в спине или суставов, не стоит заниматься самолечением. Как показывает практика, проблемы с опорно-двигательным аппаратом не проходят самостоятельно, а только прогрессируют с течением времени. Поэтому ключ к легкости в движениях — в квалифицированной медицинской помощи. 
   
Врачи нашей клиники помогут вам вернуться к здоровой жизни!
Записаться на прием можно через специалистов  нашего call-центра: 8 (812)-320-70-00