Блог о здоровье

Лечение простатита дома: как не навредить себе?

13.04.2020

Простатит — одна из самых распространённых проблем мужского здоровья. По сути простатит — это общее название группы заболеваний (более 50 разновидностей), при которых наблюдается острое или хроническое воспаление предстательной железы.

Почему развивается простатит?

Чаще всего выделяют основные причины:

- гиподинамия,

- стресс, тревожные состояния,

- бактериальные и вирусные инфекции,

- сексуальное воздержание.

Как определить симптомы простатита

На ранних этапа простатит может вообще никак себя не проявлять. Позже можно заметить увеличение размера предстательной железы. Чаще появляются позывы к мочеиспусканию, при этом с чувством неполного опорожнения мочевого пузыря, неприятные ощущения, снижение либидо. Простатит влияет даже на характер: если мужчина жизнерадостен и активен, он становится подавленным и тревожным.

А вот острый простатит даёт сильную боль в паху и предстательной железе, высокую температуру и требует неотложной медицинской помощи. Он опасен таким осложнением, как абсцесс простаты, требующим хирургического вмешательства.

Возможно ли вылечить простатит в домашних условиях?

От верного определения причины простатита на 90% зависит успех лечения. При любом дискомфорте лучше всего обратиться к врачу-урологу. Если простатит не носит острый характер, не вызван бактериями и инфекциями, носит лёгкую форму и вызван застойными процессами в тканях предстательной железы, то улучшить качество жизни можно в домашних условиях.

Важно понимать, что все те методы, о которых мы будем говорить, не станут заменой индивидуально подобранных рекомендаций врача-уролога. Поскольку, как мы уже написали, существует около 50 разновидностей простатита, то и лечение должно быть подобрано каждому пациенту своё.

Итак, рассмотрим несколько способов, помогающих улучшить качество жизни и сохранить мужское здоровье.

Массаж простаты в домашних условиях

Как правило, массаж простаты выполняется врачом-урологом по специальной технике. Это эффективное средство: мужчины чувствует себя лучше уже после первого сеанса. Однако и внешний самостоятельный массаж, если делать его аккуратно (со знанием того, где расположена предстательная железа) и регулярно, может уменьшить застойные процессы в тканях и улучшить кровообращение.

Массаж простаты в домашних условиях выполняется руками мягкими круговыми движениями без сильного надавливания. Дополнительно можно использовать специальный массажёр или перекатывать теннисный мячик в течение 20-30 минут.

Массаж предстательной железы противопоказан при:

остром простатите;

признаках злокачественных процессов;

наличии кист и камней в предстательной железе.

Специальная лечебная физкультура

Вот несложные упражнения, которые вы можете делать дома.

Приседания — наиболее эффективное упражнение, которое восстанавливает кровообращение в органах малого таза. Его можно выполнять с утяжелением или выпадами. Рекомендуемое число — 100 приседаний, можно в два-три подхода. Приседания глубокие, с плотно стоящими на полу стопами.

Подъём прямых ног, лёжа на животе (20 раз).

Перекрещивание ног на весу в положении сидя («ножницы»), руки в упоре за спиной (20 раз).

Отличное средство — ходьба: обычные пешие прогулки на свежем воздухе (3-5 км). Ходьба по улице положительно влияет на общее состояние организма.

Сбалансированное питание

Понятно, что мужчинам в современном ритме не всегда удаётся следить за сбалансированным рационом. Но факт остаётся фактом: грамотный подход к питанию способен решить многие проблемы со здоровьем, в том числе мужским. Обратите внимание на простой принцип тарелки, придерживаясь которого вы получите все необходимые вещества в нужных пропорциях. Полезно включить в ежедневный рацион горсть тыквенных семечек, свежие ягоды и мёд.

Тёплые ванны

Ещё один проверенный и приятный способ — тёплые ванны (не более 43°C). Добавьте сборы лечебных трав (их можно купить в ближайшей аптеке). Ванны улучшают циркуляцию лимфы и крови, расслабляют, успокаивают. Принимать ванну можно примерно 25 минут.

Ещё раз обратим внимание, что все наши рекомендации работают в комплексе с терапией, которую вам назначит врач.

В Клинике Пирогова приём ведёт заведующий отделением урологии и андрологии, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Павел Алексеевич Рыкин. Доктор специализируется на всех вопросах мужского здоровья: от гормональных до лечения бесплодия, проводит операции, стаж — 30 лет.

Узнать подробнее о лечении простатита в нашей клинике

Все статьи

Перезвоним, проконсультируем и запишем Вас на прием!

Остались вопросы? Закажите обратный звонок

Ознакомлен с Положением о политике Конфиденциальности

Даю согласие на обработку своих персональных данных в соотвествии с
Федеральным законом от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных».