Элитный уход за кожей от Maria Galland (Франция, Париж)
VIP-косметика с редкими, уникальными ингредиентами позволяет достичь потрясающего эффекта!
Читать
Лечение простатита дома: как не навредить себе?
Простатит — одна из самых распространённых проблем мужского здоровья. По сути простатит — это общее название группы заболеваний (более 50 разновидностей), при которых наблюдается острое или хроническое воспаление предстательной железы.
Почему развивается простатит?
Чаще всего выделяют основные причины:
- гиподинамия,
- стресс, тревожные состояния,
- бактериальные и вирусные инфекции,
- сексуальное воздержание.
Как определить симптомы простатита
На ранних этапа простатит может вообще никак себя не проявлять. Позже можно заметить увеличение размера предстательной железы. Чаще появляются позывы к мочеиспусканию, при этом с чувством неполного опорожнения мочевого пузыря, неприятные ощущения, снижение либидо. Простатит влияет даже на характер: если мужчина жизнерадостен и активен, он становится подавленным и тревожным.
А вот острый простатит даёт сильную боль в паху и предстательной железе, высокую температуру и требует неотложной медицинской помощи. Он опасен таким осложнением, как абсцесс простаты, требующим хирургического вмешательства.
Возможно ли вылечить простатит в домашних условиях?
От верного определения причины простатита на 90% зависит успех лечения. При любом дискомфорте лучше всего обратиться к врачу-урологу. Если простатит не носит острый характер, не вызван бактериями и инфекциями, носит лёгкую форму и вызван застойными процессами в тканях предстательной железы, то улучшить качество жизни можно в домашних условиях.
Важно понимать, что все те методы, о которых мы будем говорить, не станут заменой индивидуально подобранных рекомендаций врача-уролога. Поскольку, как мы уже написали, существует около 50 разновидностей простатита, то и лечение должно быть подобрано каждому пациенту своё.
Итак, рассмотрим несколько способов, помогающих улучшить качество жизни и сохранить мужское здоровье.
Массаж простаты в домашних условиях
Как правило, массаж простаты выполняется врачом-урологом по специальной технике. Это эффективное средство: мужчины чувствует себя лучше уже после первого сеанса. Однако и внешний самостоятельный массаж, если делать его аккуратно (со знанием того, где расположена предстательная железа) и регулярно, может уменьшить застойные процессы в тканях и улучшить кровообращение.
Массаж простаты в домашних условиях выполняется руками мягкими круговыми движениями без сильного надавливания. Дополнительно можно использовать специальный массажёр или перекатывать теннисный мячик в течение 20-30 минут.
Массаж предстательной железы противопоказан при:
остром простатите;
признаках злокачественных процессов;
наличии кист и камней в предстательной железе.
Специальная лечебная физкультура
Вот несложные упражнения, которые вы можете делать дома.
Приседания — наиболее эффективное упражнение, которое восстанавливает кровообращение в органах малого таза. Его можно выполнять с утяжелением или выпадами. Рекомендуемое число — 100 приседаний, можно в два-три подхода. Приседания глубокие, с плотно стоящими на полу стопами.
Подъём прямых ног, лёжа на животе (20 раз).
Перекрещивание ног на весу в положении сидя («ножницы»), руки в упоре за спиной (20 раз).
Отличное средство — ходьба: обычные пешие прогулки на свежем воздухе (3-5 км). Ходьба по улице положительно влияет на общее состояние организма.
Сбалансированное питание
Понятно, что мужчинам в современном ритме не всегда удаётся следить за сбалансированным рационом. Но факт остаётся фактом: грамотный подход к питанию способен решить многие проблемы со здоровьем, в том числе мужским. Обратите внимание на простой принцип тарелки, придерживаясь которого вы получите все необходимые вещества в нужных пропорциях. Полезно включить в ежедневный рацион горсть тыквенных семечек, свежие ягоды и мёд.
Тёплые ванны
Ещё один проверенный и приятный способ — тёплые ванны (не более 43°C). Добавьте сборы лечебных трав (их можно купить в ближайшей аптеке). Ванны улучшают циркуляцию лимфы и крови, расслабляют, успокаивают. Принимать ванну можно примерно 25 минут.
Ещё раз обратим внимание, что все наши рекомендации работают в комплексе с терапией, которую вам назначит врач.
Узнать подробнее о лечении простатита в нашей клинике
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
Запись на приём в клинике
Вам перезвонит администратор клиники и запишет на приём.
Обещаем не слать спам!
Обещаем не слать спам!
Другие статьи
Скидки на омоложение лица и лечение патологий сосудов лазером Fotona
Напоминаем вам, что до конца мая в нашем отделении косметологии действует выгодное предложение на безоперационную технологию 4D-омоложения лица и лечение сосудистых патологий на лазере Fotona.
Читать
Резекция желудка
Какие результаты стоит ожидать после проведенной резекции желудка?
Читать
Виды боли и методы лечения
Сильная боль вне зависимости от ее локализации мешает жить полноценной жизнью, а все мысли пациента связаны лишь с желанием поскорее поправиться. Но какие бывают виды боли, и с чего начинать свой путь к выздоровлению? Об этом мы поговорили со специалистом Центра лечения боли в Клинике Пирогова — врачом-неврологом, альголом Тиграном Владимировичем Лалаяном. Подробности в нашем новом материале.
Читать
